Especial en el Día Internacional de la Mujer: Mi madre me respalda a pesar de ser gay

Iván Téllez, Estudió ingeniería en sistemas en UNAN-LEON y nunca pensó que su estado en facebook del día hoy iba levantar tantos like, entre me gusta y me encanta por escribir una frase desde su corazón por ser el Día Internacional de las Mujeres, el redacto la frase: Felicidades a todas esas lindas mujeres en especial a mi madre Yanett Vanegas”.

Iván Téllez, Estudió ingeniería  en sistemas en UNAN-LEON y nunca pensó que su estado en facebook del día hoy iba levantar tantos like, entre me gusta y me encanta por escribir una frase desde su corazón por ser el Día Internacional de las Mujeres, el redacto la frase: Felicidades a todas esas lindas mujeres en especial a mi madre Yanett Vanegas”.

Téllez es un chico gay de 32 años, bailarín, Licenciado en Danza, técnico en cocina y gastronomía.

Le encanta innovar en la vida con diferentes artes que posee como organizador de evento, estilismo, entre otros, es una persona sencilla de familia humilde y de gran corazón para compartir ante la sociedad.

Se esfuerza mucho ya que la aceptación hacia las personas gay en la comunidad diversidad no está 100% aceptada pero eso no le ha impedido avanzar y lograr sus sueños que ha logrado con muchos éxitos.  

Su madre es una mujer a lo que el denominada “pencona (trabajadora) y valiente de sencillez, humildad, pero de grandes virtudes y llena de mucho amor siempre me ha apoyado ante todo y todos”

La belleza está en nuestro interior

Recuerda que la verdadera belleza siempre está en nuestro interior a veces no nos damos cuenta que lo superficial es lo que menos vale.

Recuerda que la verdadera belleza siempre está en nuestro interior a veces no nos damos cuenta que lo superficial es lo que menos vale.

Te daré 3 consejos que te servirán para toda tu vida.

  1. Deja de buscar, quien dijo que para encontrar el verdadero amor hay que estarlo buscando recuerda que lo mejor siempre llega.

2. Busca a alguien que te valore, te respete, tal cual eres, y fíjate en alguien que si te valore que sin pedirlo siempre este pendiente de ti.

3 – si ya llego ese amor lánzate vive con esa persona sin ponerte.

Tu eres una persona muy hermosa por fuera y por dentro así que no pienses esas cosa que la persona que no te está poniendo atención, es una tonta.

El cumpleañero de Hoy, estudiante de UNAN Managua vecino de Nagarote

Roberto Pérez, es estudiante de Ingeniería mecánica en UNAN-Managua, hoy cumpleaños ya que nació el 8 de marzo de 1996, estudió en Instituto Nacional Fernando Salazar Martinez (INFSM).

Roberto Pérez, es estudiante de Ingeniería mecánica en UNAN-Managua, hoy cumpleaños ya que nació el 8 de marzo de 1996, estudió en Instituto Nacional Fernando Salazar Martinez (INFSM).

Actualmente vive en Nagarote, Leon, Nicaragua.

Los malditos celosos destruyen relaciones de pareja

Los celos son un sentimiento que aparece en muchas historias de pareja

Los celos son un sentimiento que aparece en muchas historias de pareja.

A menudo no pasan de una inquietud pasajera, pero en ciertos casos se tornan patológicos y dificultan la continuidad de la relación y la vida de sus miembros.

Los celos constituyen un sentimiento casi universal. Deben ser pocas las personas -si es que existen- que hayan estado en pareja y puedan asegurar que jamás han sentido ni un poquito de celos.

De hecho, no es algo exclusivo de las relaciones de pareja: los celos son una respuesta emocional ante la amenaza (real o imaginaria) de perder algo que se considera propio. Incluso se habla de celos para referirse a la envidia ante los logros de alguien más. Pero los que más problemas generan son, sin duda, los celos en la pareja.

A menudo se afirma que sentir “un poco” de celos puede verse incluso como algo positivo, pues quiere decir que “tu pareja te importa”. Si no sintieras nada de celos -concluye ese razonamiento- tal relación equivaldría al desamor. 

¿Es esto correcto, o lo deseable sería no sentir nada de celos? “Somos seres humanos, no robots, y no siempre tenemos un control absoluto sobre las emociones que se nos activan según en qué situaciones”, explica, consultado al respecto, el psicólogo Rafael San Román, miembro del equipo de la aplicación ifeel y de la ONG Imagina Más.

“Hay emociones que no pueden desaparecer por completo y para siempre por mucho que nos empeñemos en ello”, continúa el especialista.

Por tanto, lo que cree es que -más que enfocarse en erradicar todo atisbo de celos- lo que más le conviene a la persona que los experimenta es tratar de “entender en qué consisten, de dónde vienen, cómo los expresa, cómo los maneja, si hay algo que se pueda modificar en ese patrón para que no se sienta tan mal en ciertas situaciones y, por supuesto, no se lo haga pasar mal a otras personas”.

En suma, que “pueda tener relaciones de pareja más sanas y adultas”.

¿De dónde vienen los celos?

Al analizar la cuestión de los celos siempre surge el concepto de inseguridad: las personas más tendientes a ponerse celosas son las que tienen menos confianza en sí mismas y una baja autoestima.

De alguna manera, el celoso siente que “no merece” o “no es digno” del amor de su pareja y que, en consecuencia, esta se marchará de su vida en cuanto tenga oportunidad. En la persona celosa, la autocompasión suele ir de la mano de la hostilidad.

San Román, de todos modos, enfatiza que, aunque se puedan establecer ciertos patrones, siempre debe examinarse cada caso en particular. Y destaca que “no es lo mismo sentir una punzadita cuando nos sentimos un poco dejados de lado por nuestra pareja, o sentir algo de incomodidad cuando pensamos que alguien puede estar coqueteando con ella, que pretender prohibirle hablar con ciertas personas o montarle una escena violenta si lo hace”.

Cuando se producen situaciones como estas últimas, los celos ya han alcanzado el grado de patológicos.

Efectos de los celos patológicos

Los celos patológicos conducen hacia una especie de paranoia: la persona que los experimenta ve, en cualquier hecho, indicios que alimentan sus conjeturas acerca de que su pareja lo engaña, o ya no la quiere, o la situación que sea que lo hace sentir mal.

Esto, de manera inevitable, tiene un impacto en la relación. En muchos casos se produce una especie de círculo vicioso: las discusiones, peleas y disgustos debidos a los celos deterioran el vínculo y llevan a la otra persona a asumir un comportamiento más distante, algo que el celoso interpreta como una confirmación de sus sospechas.

Tal situación de celos patológicos -también conocida como celotipia– conduce a actitudes como revisar el teléfono móvil, el bolso y demás pertenencias de la otra persona, a vigilarla y espiarla, a veces incluso a través de detectives privados. Si además en el celoso existe un contexto de trastornos psiquiátricos o neurológicos, su situación puede derivar en el llamado síndrome de Otelo, en alusión al personaje de Shakespeare: un trastorno psicótico asociado con hostilidad, irritabilidad y violencia.

Cómo puede la terapia ayudar a superar los celos

Con frecuencia las personas que experimentan celos -y padecen debido a ellos- reciben consejos: que levanten la autoestima y refuercen su confianza en sí mismas, que confíen en la persona con la que están, que tomen consciencia de que esa otra persona elige ser su pareja, que eviten las rumiaciones mentales, es decir, los pensamientos negativos que vuelven una y otra vez y que generan una “vulnerabilidad cognitiva” y puede derivar en trastornos de ansiedad y del estado de ánimo, etc.

Pero poner en práctica todo esos consejos puede no ser sencillo.

Por eso, la terapia psicológica puede resultar de gran ayuda. “No es el único camino posible, pero sí uno muy aconsejable”, apunta Rafael San Román, quien también forma parte del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. “Siempre que una persona o una pareja sufre mucho por algo relacionado con sus emociones, sus creencias, su conducta, etc., es recomendable que acuda a una terapia”, apunta el profesional.

Varios estudios han demostrado que la terapia cognitiva conductual tiene una importante eficacia , entre un 75 y 100%, en el tratamiento de los celos patológicos.

Para ello, se basa en dos técnicas que en general dan buenos resultados.

La primera de esas técnicas es la exposición, que consiste básicamente en hacer que la persona celosa se enfrente en su imaginación a las situaciones que le generan celos.

Poco a poco, con ayuda del terapeuta, esos pensamientos perderán su capacidad de generar ansiedad, malestar y otras emociones desagradables.

La segunda técnica es la llamada “de prevención de respuesta”, y tiene el objetivo de impedir que la persona celosa realice rituales de control: llamar por teléfono a su pareja para saber qué está haciendo, revisar sus pertenencias o su correspondencia, etc. Esto también se debe realizar de forma gradual, a través de las indicaciones del terapeuta, y contribuye a bajar los niveles de ansiedad.

También la terapia breve estratégica da buenos resultados en el tratamiento de los celos: su eficacia ronda el 90%, según la psicóloga Julia Pascual.

La maniobra fundamental que esta profesional destaca consiste en pedir a la persona celosa que apunte -en el momento en que las advierte- todas las señales que la llevan a pensar que su pareja miente, la engaña, la traiciona, etc.

El objetivo del terapeuta es, en cada sesión, ampliar la mirada del paciente, sembrar dudas sobre su versión de los hechos, para que las creencias erróneas se vayan desmontando por sí solas.

El abordaje cognitivo conductual se propone un trabajo similar: cuestionar las evidencias de la persona celosa, y en consecuencia cuestionar también la consistencia interna y la plausibilidad de que esté sucediendo lo que ella imagina.

Por último, se trata de ofrecer una explicación alternativa de los acontecimientos.

Todo con la finalidad de ayudar a la persona a salir del laberinto que ella misma ha ido creando en su imaginación.

La misteriosa receta del Baho nicaragüense

El baho es una de esas comidas típicas de Nicaragua que, los fines de semana es de ley comerlo.

El baho es una de esas comidas típicas de Nicaragua que, los fines de semana es de ley comerlo.

¿Pero cómo se prepara?

Ingredientes:

3 libras de carne de res

 2 tomates y 2 cebollas medianas

Media col

4 yucas y plátanos, verdes y maduros

3 dientes de ajo

1 cebolla

Hojas de plátano

Preparación:

La preparación de la carne consiste en ponerle sal, jugo de naranja agria, ajo, cebolla picada y dejarla marinando de dos a tres días o ponerla en un cordel en el sol.

Una vez lista la carne, pelar la yuca y los  plátanos verdes y maduros cortarlos a la mitad.

La cebolla hacerla en rodajas grandes al igual que los tomates.

Usando una cazuela onda, forrarla con hojas de plátanos de manera que no entre agua.

 Luego colocar la yuca alrededor, procurando quedo un hoyo en el centro, luego plátanos verdes y encima los maduros, en el hoyo que queda colocar la carne y ponerle encima la cebolla y los tomates.

Cerrar las hojas encima de todos los ingredientes.

Alrededor, fuera de la hoja, echarle tres tazas de agua.

Dejar hervir por dos horas, luego bajar la llama y dejar cocinar dos más.

 Si necesita más agua, se le puede agregar.

 Se sirve con ensalada de col y tomate encima.

6 mitos que debes superar del sexo anal

Todo lo relacionado con el sexo envuelve mitos, estigmas y tabúes, pero el sexo anal es completamente saludable y satisfactorio

Todo lo relacionado con el sexo envuelve mitos, estigmas y tabúes, pero el sexo anal es completamente saludable y satisfactorio

La clave en el sexo anal está en educarse al respecto y, a la hora de atreverse, tomar las medidas higiénicas correctas. 

Desde que la sexualidad dejó de verse como un acto meramente reproductivo, se comenzaron a normalizar otras prácticas distintas a las del coito tradicional, o introducción del pene en la vagina, llegando a considerarse estas incluso hasta más satisfactorias para muchos, como es el caso del sexo oral y el sexo anal.

Aunque evidentemente todo el tema relacionado con el sexo envuelve mitos, estigmas y tabúes, cualquier otra práctica sexual distinta al coito que se realice con el objetivo de obtener placer para todos los involucrados es completamente saludable y el rechazo a las mismas se genera por el desconocimiento. Por esto, luego de una investigación te compartiremos los seis mitos más comunes sobre el sexo anal.

1. El sexo anal es para homosexuales
Falso. El sexo anal es tanto satisfactorio para mujeres como para hombres lo que significa que ambos puedes disfrutar de él. Aunque es muy común asociar esta práctica a parejas de hombres, no debería ser así, ya que esta es una zona erógena para personas de ambos sexos.

2. Si eres hombre y te gusta, ¿eres homosexual?
Falso. Que un hombre disfrute del sexo anal no lo hace homosexual, las prácticas relacionadas con esta zona no tienen que ir relacionadas con la orientación de una persona. ¿Por qué? Porque si bien es cierto que muchos hombres suelen mostrar interés por realizar esta práctica a las mujeres, lo hacen porque son solo ellos quienes penetran.

El ano es solo una zona erógena más, y en los hombres esta práctica estimula la próstata, es decir, el punto G masculino. Aunque existe una creencia de que esta práctica a los hombres heterosexuales los hace homosexuales, esto no es verdad y pensarlo así responde a un estereotipo cultural… Al igual que los senos, muchos expertos coinciden en que la estimulación anal debería considerarse como una práctica normal para todos los hombres, sea cual sea su orientación sexual.

3. El sexo anal es sucio
Falso. Esta creencia es adoptada por la cultura y en muchos casos son las mujeres heterosexuales quienes consideran eso y toman esta “excusa” para no experimentar esta práctica que las puede hacer sentir de una forma inimaginable. La clave está en educarse al respecto y, a la hora de atreverse, tomar las medidas higiénicas correctas para evitar cualquier desagrado, ¡es el ano! y al final del intestino recto pueden siempre quedar residuos de materia fecal.

4. Las mujeres no lo disfrutan
Falso. Aunque el cuerpo de la mujer no es igual que el del hombre y la vagina no es igual al ano, las mujeres también pueden disfrutar del sexo anal. Esta zona puede proporcionarle a la mujer sensaciones muy placenteras realizando la práctica de forma correcta y tomando en cuenta que no debe de ser la única zona estimulada en el proceso. Un estudio realizado en 2009 a partir de la National Survey of Sex and Behavior plantea que uno de los caminos seguros para el orgasmo femenino es el sexo anal. Este tema tabú tiene sus fuertes y sólo se puede conocer al experimentarlo.

5. Esta práctica afecta la salud
Falso. La práctica en sí no genera infecciones, desgarre o hemorragias. Las complicaciones de salud se generan cuando se realiza el sexo anal de forma incorrecta, sin la higiene necesaria, o sin utilizar un buen lubricante o preservativo; al igual que sucede con la penetración vaginal, si no se realiza con las medidas pertinentes la pareja puede llegar a presentar complicaciones, así que… suave y con cariño.

6. El sexo anal ancha el ano
Falso, falso, falso. Lo mismo sucede con la vagina, muchos creen que se pone más grande después de tener muchas relaciones sexuales y no es cierto; está comprobado que cuando llega la relajación todos los músculos vuelven a su tamaño original. Aunque es importante tomar en cuenta que el sexo anal se practica con cuidado, con higiene y con condón para garantizar todo lo antes planteado.

Cumpleañero de hoy: Reconocido Instructor de Surf en San Juan del Sur

Juan Carlos Sandino, es instructor de surf en Rebelde Surf School, establecimiento ubicado en Playa Madera San Juan del sur.

Juan Carlos Sandino, es instructor de surf en Rebelde Surf School, establecimiento ubicado en  Playa Madera San Juan del Sur.

 Estudió Turismo en Universidad Latina de Costa Rica, en Colegio Ambientalista el Roble de Alajuela y en la  Escuela Rincón Herrera Alajuela

Hoy está de manteles largos, ya que nació el 8 de marzo de 1984.

Él ha trabajado también en el  Bar Mango Rosa Nicaragua,  como Gerente general en Madera Village Flower Shop

Actualmente tiene  una relación con Ingrid Baltodano.

Cumpleañero de Hoy: Danny Rivas El periodista tico nica

El periodista estudiado en la Universidad Hispanoamericana (UHISPAM), es bien reconocido en el pueblo de Cardenas , por su forma tan singular de ser, es una persona abierta al dialogo.

El periodista estudiado en la  Universidad Hispanoamericana (UHISPAM), es bien reconocido en el pueblo de Cardenas , por su forma tan singular de ser, es una persona abierta al dialogo.

Él esta de cumpleaños el día de hoy, ya que nació el 8 de marzo de 1993, tiene doble nacionalidad la costarricense y la nicaragüense. Asegura amar a ambas patrias. Su madre es costarricense y su padre nicaragüense.

Es una persona agradable, Carismática, respetuosa, educada, sensible, Multifacético así lo describen funcionarios de la Alcaldía de Cardenas.

Se desempeña también como programador informático, carrera que estudió en Escuela San Miguel de Cardenas.

Así  como administrador contable, fue parte de la  Asociación de Ganaderos de Cardenas.

Trabajó en la  Alcaldía Municipal de Cardenas en el área de turismo.

Laboro  como Fiscal de Proyecto en Consorcio Demesa Metalmecasa.

Se desempeño como docente en el Tecnológico Nacional.

Como Periodista ha escrito en  Journalist en Revista Énfasis.

Estudió un Diplomado Superior en Ética Pública en la Oficina Central de Ética Pública.  

Miss Verano Gay Nicaragua

Abren inscripciones a nivel nacional para participar en Miss Verano Gay Nicaragua para las chicas transgénero o chico trasnformista.

Abren inscripciones a nivel nacional para participar en Miss Verano Gay Nicaragua para las chicas transgénero o chico trasnformista.

Invitan a los mismos a brillar.

La convocatoria dio inicio.

 Para mayor información pueden contar el numero de whasap 7851-15-39.